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Thema anzeigen - Gemeinsam abnehmen? • Wohlbeleibt

Gemeinsam abnehmen?

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Gemeinsam abnehmen?

Beitragvon Madam Rosmerta » Samstag, 31. August 2013, 11.15

Hat eigentlich jemand hier vor abzunehmen und Interesse daran, sich gemeinsam auszutauschen?
Viele liebe Grüße von Madam Rosmerta :)
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Re: Gemeinsam abnehmen?

Beitragvon Sophie_die_Henkersmaid » Samstag, 31. August 2013, 12.43

Den Anflug so richtig geplant abzunehmen habe ich zwar nur selten, aber ein Wissenstransfer und Erfahrungsaustausch würde mich schon interessieren - insbesondere Rezepte. Für die hatte ich auch schon überlegt einen eigenen Blog aufzuziehen, indem dann alle schreiben können. Das wäre insofern komfortabel, dass man dann später auch nach Rezepten anhand der Zutaten suchen kann.

Hier mal ein Beispiel: http://wordpress.org/plugins/wp-ultimat ... reenshots/

Mich würde interessieren, ob daran Interesse besteht. Dann würde ich Pfundich entsprechend erweitern.
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Re: Gemeinsam abnehmen?

Beitragvon Javiera » Samstag, 31. August 2013, 12.56

So einen Blog mit leckeren Rezepten, die Gesund sind und mit denen man abnehmen kann, finde ich nicht verkehrt, im Gegenteil, sowas bereichert die eigene Küche doch sehr :)
Bin offen für sowas, imer her damit, je mehr Rezepte man probieren kann, umso besser. Würde da auch gern mitmachen und ebenfalls Rezepte posten.

Gezielt abnehmen habe ich derzeit zwar nicht vor, aber irg.wie purzeln bei mir grad ein paar Pfunde.
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Re: Gemeinsam abnehmen?

Beitragvon Kurvenfan » Samstag, 31. August 2013, 17.40

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Re: Gemeinsam abnehmen?

Beitragvon Dumpling » Samstag, 31. August 2013, 18.27

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Re: Gemeinsam abnehmen?

Beitragvon Madam Rosmerta » Samstag, 31. August 2013, 18.28

*lol*

und ich hab so wahnsinnig antriebslose Phasen . .
Viele liebe Grüße von Madam Rosmerta :)
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Re: Gemeinsam abnehmen?

Beitragvon Kurvenfan » Samstag, 31. August 2013, 18.31

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Re: Gemeinsam abnehmen?

Beitragvon Gemellus » Samstag, 31. August 2013, 19.04

hallo, ich erzähle mal, wie ich etwas abgenommen habe.
KEIN Sport, KEINE Diät 8-) sondern ENTSPANNUNGSVERFAHREN

Ich war in einer Klinik und das Essen war gut und reichlich. Morgens gab es schon tropische Früchte zur Auswahl, ich frühstückte , aß mein Mittagessen mit Nachtisch, aß zu abend, manchmal sogar Bratkartoffel und ein Stück Kuchen mittags.
Ich war immer gut satt, niemals hungrig.
Und nun das Seltsame: Ich habe mich heute mal gewogen - und hatte innerhalb von 3 Wochen abgenommen und zwar ganze 6 Kilo.

Was war anders? Ich habe für meine Begriffe ziemlich viel gegessen, aber ich habe Entspannungsverfahren gelernt.

Es gibt sogar eine Theorie darüber - Senkung des Cortisolspiegels
Was macht Cortisol im Körper? Es wird ausgeschüttet bei stress, stellt dem Körper viel Energie zur Verfügung, hemmt jedoch den Fettabbau. Ist ja auch nützlich bei Flucht oder Angriff. Aber bei unserem neuzeitlichen Dauerstress bleibt der Cortisolspiegel immer hoch.
Wie gesagt, probiert es aus. Die Art der Entspannung ist ziemlich egal, wichtig ist etwas, was Dich persönlich entspannt.- autogenes Training, Jacobson, Atemtechnik, Qi Gong......
Dieser Tipp ist im Gegensatz zu einem Diät- Tipp völlig unschädlich.)* Denn auch , wenn du nicht abnimmst - in unserer heutigen Zeit kann jeder Mensch ein Entspannungsverfahren brauchen.
Mein Grund, mich damit zu befassen, war auch gar nicht das Gewicht, sondern Schmerztherapie.

)* ich halte Diäten für schädlich.

liebe Grüße Gemellus
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Re: Gemeinsam abnehmen?

Beitragvon Javiera » Samstag, 31. August 2013, 19.26

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Re: Gemeinsam abnehmen?

Beitragvon Kurvenfan » Samstag, 31. August 2013, 20.25

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Re: Gemeinsam abnehmen?

Beitragvon Mathilda » Samstag, 31. August 2013, 21.54

Von mir weißt du ja Interesse ist da. Ich starte nach dem verhuschten Nebenwirkungssommer jetzt in Phase zwei für die nächsten 35 Kilo. Ohne Sport denn quälen bringt mir nix. Und Spocht ist für mich Mocht.
Wenn der letzte Kronleuchter verschandelt, die letzte Lavalampe erstarrt ist, werdet Ihr feststellen, dass man mit Energiesparfunzeln nicht anständig Licht machen kann.
Für mich bitte keine lebenden Körper im Essen.
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Re: Gemeinsam abnehmen?

Beitragvon sterny » Montag, 2. September 2013, 18.29

huhu ich hätte auch interesse daran in der gemeinschaft abzunehmen,
ich denke gerade der austausch ist es der jeden einer gruppe anpusht weiter zu machen und auserdem ist in der gemeinschaft einfach alles lustiger und motivierender.
ich selbst gehe jetzt erstmal 3 wochen in kur zum abnehmen und mal schauen was danach pasiert.
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Re: Gemeinsam abnehmen?

Beitragvon Rapunzel » Sonntag, 13. Oktober 2013, 11.58

@ Madame Rosmerta
Gestern sprach ich mit jdm., die mittels AquaCycling 70 kg abgenommen hat. Das würde Spaß machen und entlaste die Knochen.

@ Gemellus
das stimmt. Bei Stress nimmt man zu! Wenn es mir nicht gut geht, dann steigt das Gewicht auch ohne Schlemmerei. Und da Schokolade ein gutes Nervenmittel ist steigt es dann noch mehr ... Übrigens machen auch Antidepressiva dick
Das Leben ist zu kurz, um etwas Schlechtes zu essen
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Re: Gemeinsam abnehmen?

Beitragvon Dumpling » Sonntag, 13. Oktober 2013, 13.01

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Re: Gemeinsam abnehmen?

Beitragvon Gemellus » Sonntag, 13. Oktober 2013, 16.36

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