Zusammen Abnehmen?

[Javiera]

Wie geht das?

[FerengiOWL]

So heutiger Bericht

Dauer: 20 min
Distanz:10,02 km
Verbrauch: 135 kalorien

[Javiera]

O Gott was ne Vorgabe lach* na mal schauen, hast ne PN Werd die Werte später eintragen, hab noch was zu tun, aber die km in der Zeit will ich schlagen

[BigAndBeautiful]

Also ich kann mit euch ja nicht mithalten an meinem Thera Trainer im Rolli, ich schaff da nur zwischen 3,3-knapp 4km : ist ja geradezu lächerlich

[Javiera]

Ach Süße darauf kommts doch gar ned an, ich werd den Rekord jetzt auch ned schlagen. Du hast mehr geschafft als ich gestern
So dann wollen wir mal aufs Rad hüpfen

[Javiera]

Dauer: 10 min
Distanz: 3.2 km
Verbrauch: 169 kalorien

Nicht geschafft, aber immerhin bin ich geschafft

[FerengiOWL]

[Javiera]

Ich hätt auch weiter geradelt, aber das knarscht so verdächtig

[sterny]

hallo ich will es gerade auch mal wieder versuchen
habe von diesen 80/10/10 gelesen und fand das ziemlich gut. hab zwichendurch schonmal immer nen tag nur obst und gemüse gegessen und mir tat das echt gut. vor allen als ich mal einen tag bewust dieses banana island versucht habe.
schaf das alles zwar noch nicht 100% durchzuhalten aber würde mich nach wie vor auch für alles zu dem thema vegan abnehmen interesieren

[Javiera]

Super, willkommen beim Abnehm-Trupp

[Javiera]

Dauer: 10 min
Distanz: 3,3 km
Verbrauch: 160 kalorien

[Madam Rosmerta]

yo, willkommen sterny!

[FerengiOWL]

Dauer: 20 min
Distanz:10,62 km
Verbrauch: 143 kalorien

[Javiera]

Und noch ne Runde lach*

Dauer: 10 min
Distanz: 3 km
Verbrauch: 124 kalorien

[Madam Rosmerta]

Sehr gut!

Ich bin heute 2 Stunden spazieren gewesen, Hunderunde, das sind -600 kcal

Gegessen habe ich einen Liter Sauerkrautsuppe, ein paar Mannerwaffeln, eine Nektarine und etwa 60g Chips sowie einen Liter Grapefruitsaft. Dürften so 1200 kcal sein.